Salut Alex, comment vas-tu?

Inquiète-toi pas pour mes exercices d'étirements. Chaques fois que je joue, je m'étire vraiment bien avec 8-9 étirments que je tiens pendant 30 secondes-60 secondes: poignet, main, bras et épaules. De plus, entre chaques séries que je fais, je m'étire toujours un peu pour pas me blesser. À la fin de ma séance de pratique, je m'étire autant qu'en début de pratique et après je me mets de la glace sur le bras, le poignet et la main.